|
Klikk på en link nedenfor for å komme direkte til et avsnitt på denne siden.
Foreta et valg
Evergreens filosofi
Forstå dine uønskete homofile følelser
Forvirring, frustrasjon og sinne
Finn veien ut
Forandringsprosessen
Begynn din forandring
Denne avdelingen er for mennesker
som opplever en konflikt på grunn av uønskete homofile følelser og som
ønsker å løse sine problemer ved å redusere den virkningen disse følelsene
har i deres liv.
Foreta et valg
Hva du gjør med din situasjon er et personlig valg. Med mindre du ønsker en
forandring bort fra dine uønskete homofile følelser vil du ikke gjøre store
fremskritt. Derfor, hvis din hovedgrunn for en forandring skyldes press fra
utenforliggende grupper som foreldre, kirkeledere, ektefelle, terapeut eller fra
samfunnet som helhet bør du bruke tid på å finne ut om dette er noe du har lyst
til. Fordi en slik forandring er en krevende prosess, krever den en sterk
forpliktelse og et betydelig offer over en periode på mange år. Den store
lettelsen og gleden du kan få, vil først komme med en høy pris, men det vil være
verdt det. Les mer om det å
foreta valg.
Evergreen tilbyr hjelp for å helbredes fra håpløshet, frustrasjon og sinne,
til å bygge selvtillit og selvrespekt, for å lege sår fra misbruk og fordommer
og for å oppdage din iboende natur, kraft og verdi.
Evergreens filosofi
Evergreen ser på uønskete homofile følelser som en tilstand man
utilsiktet har havnet i som kan ha biologiske, psykologiske og
utviklingsgrunner. Det er ikke en forhåndsbestemt eller uforanderlig
tilstand, men en som kan endres. I hvilken utstrekning din forandring vil
skje, og i hvilken fart, vil i en stor grad avgjøres av dine egne personlige
utfordringer.
Evergreen skiller mellom uønskete homofile følelser og homoseksualitet.
Uønskete homofile følelser er en uvanlig intens interesse i andre av samme
kjønn. Denne interessen kan bestå av et ønske om deres oppmerksomhet,
vennskap og nærhet og en fascinasjon av deres kropper og andre karaktertrekk.
Homoseksualitet er en bredere beskrivelse som inkluderer homofile følelser
så vel som erotiske tanker og seksuell oppførsel som involverer andre av
samme kjønn
Homoseksuell oppførsel er ikke i samsvar med Guds hensikter for menn og
kvinner, og mennesker er ansvarlige for sine egne handlinger. Uønskete
homofile følelser er ikke en synd, men kan være besværlig for dem som
opplever det. Kristi forsoning gjør det mulig for enhver å vende seg bort
fra alle forhold som står i veien for deres timelige og evige lykke.
Helbredelse kommer fra Gud.
Forstå dine uønskete
homofile følelser
Uønskete homofile følelser har mer enn en årsak. Både biologiske,
psykologiske samt utviklingsfaktorer spiller alle en rolle. Hvor sterk rolle
hver av disse faktorene spiller er forskjellig fra person til person.
Verdens forståelse av den biologiske rollen er begrenset. Men de som strever
med å redusere sine uønskete homofile følelser forteller om uvanlige
fellestrekk både hva psykologiske og utviklingstrekk angår. Disse faller i
et par generelle mønstre, hvorav et beskrives her.
En person opplever noe sammen med en god venn eller et familiemedlem som kan
ses på som vondt, skadelig eller avvisende. Hvis disse opplevelsene er
veldig sterke eller gjentar seg kan denne personen føle seg skamfull eller
fremmedgjort. Som et forsvar kan han eller hun distansere seg fra dem som
forårsaket denne smerten. Men da vil denne personen føle seg enda mer avvist
og kanskje til og med støtt bort.
I ekstreme omstendigheter kan denne fremmedgjøringen generaliseres. Personen
kan forvente eller motta smerte fra andre som er av det samme kjønn som dem
som forårsaket den opprinnelige smerten. Denne distanseringen kan føre til
en ekstrem trang for kontakt med eller validering fra andre av eget kjønn.
Denne trangen kan bli mer intens jo lenger den ikke blir oppfylt. På samme
tid kan denne personens generelle distansering og ødelagte selvrespekt
bortimot garantere at han eller hun ikke er i stand til å utvikle noe slags
sunne, meningsfulle forhold.
De fleste lærer kjønnsroller og sosiale ferdigheter gjennom kontakt med
andre av sitt eget kjønn og ved å få aksept og validering fra dem. Denne
prosessen vil kanskje ikke skje for dem som er distansert fra sitt eget
kjønn. Det kan være at de mangler de nødvendige ferdighetene eller føler seg
utilstrekkelige i å omgås andre av eget kjønn. Mangelen på vellykket kontakt
betyr at de sannsynligvis ikke vil lære sin kjønnsrolle i fremtiden.
Disse menneskene blir oppmerksom på andre som har karaktertrekk de selv ikke
har, men ønsker. I det de tror at de aldri vil kunne inneha disse
egenskapene, lengter de etter å oppleve dem gjennom en annen person. Gjennom
denne prosessen forstår vanligvis ikke personen det gjelder hva som skjer.
Men en ting er nesten sikkert, de klarer ikke å korrigere dette selv.
I det de når puberteten og begynner å føle seksuell trang, blir situasjonen
deres mer kompleks. Deres egen sterke trang mot andre av sitt eget kjønn
blir blandet sammen med deres egen seksuelle drift, noe som skaper homofile
følelser. I mange tilfeller blir de involvert i homoseksuelle tanker og
oppførsel. På denne måten er homoseksuell oppførsel et resultat av sterkt
følelsesmessig og seksuelt press.
Å identifisere seg selv som en del av en misforstått minoritet kan øke
følelsen av avvisning som leder til mer mistillit og tilbaketrekning.
Mistillit kan også gå mot religiøse ledere som de ofte blir rådet å søke
hjelp hos. Denne situasjon kan gjøres enda mer kompleks ved stoff eller
seksuell avhengighet, samt ekstreme skyldfølelser og avsky for egen person.
Alle disse hindrene på veien mot hjelp kan man komme seg over hvis det kan
opprettes tillit.
Alt dette kan virke veldig teoretisk og analytisk, og til en viss grad er
det slik. Hvis du imidlertid ønsker å komme over denne avhengigheten er det
viktig å lære å kjenne igjen ditt eget personlige forløp, problemer,
forsvarsmekanismer og måter å klare deg på. Først når du forstår det som
skjer i ditt eget liv er du i en stilling som gjør at du kan bestemme deg
for en forandring, å tilgi samt å velge en alternativ livsstil. Du kan finne
fred.
Les mer om årsaker til uønskete homofile
følelser.
Forvirring,
frustrasjon og sinne
Hvis du føler det fremmedgjort fra flertallet av befolkningen er det
forvirrende. Du får kanskje signaler fra dette flertallet, tilsiktet eller
ikke, om at det er noe galt med deg. Det er nedverdigende! Kanskje føler du
at det ikke er noen der som kan gi deg noe slags hjelp. Det er frustrerende!
Enda mer urovekkende enn disse følelsene er den splittelsen dette skaper i
ditt eget sinn. På den ene side føler du kanskje et kraftig ønske om å
tilfredsstille dine seksuelle lengsler. På den annen side har du kanskje en
sterk tro som utelukker å problemløst leve i en homofil eller lesbisk
livsstil.
I tillegg føler du deg kanskje følelsesmessig isolert fra andre av ditt eget
kjønn. Det å identifisere seg med og føle tilhørighet til andre av eget
kjønn er en grunnleggende menneskelig trang, men samtidig synes du at det er
vanskelig å utvikle trygge ikke-seksuelle forhold til andre av ditt eget
kjønn. Ønsket om nærhet har kanskje vært så sterkt at ingenting, inkludert
sex, har klart å fylle dette helt.
Misbruk av alle typer er en krenkelse mot den menneskelige ånd. Seksuell og
fysisk mishandling i barndommen, følelsesmessig mishandling av uvennelige
venner, foreldre som ikke forstår og følelsesløse kirkeledere, samt
trangsynthet fra et samfunn som ikke vet er alle typer av misbruk som du
kanskje har opplevd. Det er ikke noe rart om du er sint eller i
forsvarsposisjon.
For noen kan misbruk fra noen av det annet kjønn føre til en slik smerte at
bare forhold med medlemmer av eget kjønn føles sikkert. Dette kan føre til
at disse personene vender seg til andre kvinner eller menn for
følelsesmessig og seksuell nærhet.
Følelsesmessige behov som ikke blir innfridd kan skape en sårbarhet som kan
forårsake tvangshandlinger. Tvangshandlinger øker så følelsen av å ha
emosjonelle behov. Denne kretsen virker evig og håpløs.
Alt dette (fremmedgjøring, isolering, misbruk og tvangshandlinger) er tunge
byrder i seg slev. Men når de kombineres med uønskete homofile følelser blir
trangen for befrielse ekstrem.
Det finnes en vei ut. Mange har funnet den
Finn veien ut
Din individuelle forandringsprosess
vil kreve en dyp forståelse av flere konsepter. Nedenfor er noen av de mest
grunnleggende prinsippene som ser ut til å angå de fleste. Du bør se på
disse som nødvendige verktøy i forsøket på forandring:
-
Forplikt deg.
Din innsats vil være til ingen nytte med mindre du virkelig ønsker å se en
forandring i livet ditt. Du må være konsekvent, iherdig og nøyaktig og
gjøre alt som er nødvendig og som du klarer å gjøre
- Søk
guddommelig hjelp. Hvis du spør i
ydmykhet, vil Gud skape muligheter og forhold som kan fremme din
helbredelse. Han vil sende inspirasjon for å hjelpe deg i å løse dine
problemer og fylle dine behov. I stedet for å spørre Gud om å fjerne
problemene dine, forslår vi at du heller ber om hjelp til å møte dem.
- Vær
absolutt ærlig ovenfor deg selv og andre.
Ærlighet begynner ved at du grundig
undersøker dine følelser og hvordan disse forandrer seg til behov og så
igjen til handlinger. Du må åpne deg opp mot andre i absolutt ærlighet
for å virkelig kunne konfrontere dine følelser og tanker og komme deg bort
fra den kontrollen de har over deg.
- Se
frykten i øynene.
Du har kanskje mange slags frykt. Frykt for å
virkelig se deg selv, frykt for å vise deg ovenfor andre, frykt for at
noen skal finne ut om deg, frykt for følelsesmessig smerte, frykt for
forandring og frykt for ikke å klare å forandre deg. Alle disse typer
frykt vil forhindre deg på alle nivåer med mindre du ser frykten i øynene
og får bukt med den.
-
Stol på andre. Du har kanskje blitt såret
eller misbrukt i ditt liv. Det å stole på andre kan være det vanskeligste
av alt. Men husk at personer du møter gjennom Evergreen vil være
mottagelige for din smerte og dine behov. Mange av dem har opplevelser
som ligner på dine egne. Lytt til dem. Vurder de forslagene og ideene de
har.
-
Unngå sammenligning. Sammenligning fører
til redsel. Vi blir skremt av dem som vi synes ser bedre ut, er smartere,
rikere, modigere eller mer atletisk enn oss. Sammenligning fører til
misunnelse, likegyldighet, isolasjon og en fortsettelse av å se ned på seg
selv. Unngå det. Selv om dine følelser og erfaringer ikke er unike, så
er din kombinasjon av problemer din egen.
- Sett realistiske mål.
Ingen forandrer seg plutselig i løpet av natten. Alle kan ha fremskritt,
men fremskritt komme gjennom gradvis forandring, selv om det kan komme
plutselige forbedringer. Hele prosess tar lang tid. Vi kan si det slik,
at jo dypere du er involvert i homoseksualitet jo lengre vil endringen ta
og du må vise mer innsats. I tillegg er det få ting i livet som er
sikkert. Du vil bli skuffet hvis ditt eneste mål er en absolutt
forandring. Det å sette et ”alt eller intet” krav fører til en ”alt eller
intet” konklusjon. Det å godta enhver form for fremgang, og å vise
takknemlighet for den, er den beste måten å angripe problemet på.
Forandringsprosessen
Seksuell oppførsel er ikke
hovedfokuset i denne forandringen. Det er sant at hvis du ønsker en
forandring fra homoseksualitet må du slutte å ha sex med andre av ditt eget
kjønn. Men sex er en oppførsel som er et svar på mer grunnleggende følelser
og ønsker. Ønsket om homoseksuell aktivitet er en del av en helhetlig
tilstand, det er mer et resultat enn en grunn.
Nedenfor er en liste over noe av
den prosessen som de som har lykkes i en forandring fra homoseksualitet
mener har vært en viktig del av deres prosess.
- Få en forståelse for at din
evige identitet og verdi er noe annet enn de svakhetene og den kampen du
har for øyeblikket. Denne forståelsen kan kun komme ved å opprette et
forhold med Gud.
- Forstå din egen vei inn i
homoseksualitet, inkludert den rollen misbruk, problemer i tidligere
forhold, seksuelle vaner, biologi, usikkerhet om kjønnsroller og
urealiserte lengsler spiller.
- Finn mønstre i din tankegang og
oppførsel som forårsaker dine problemer og arbeid med disse. Disse
mønstrene kan innholde feil i tankegangen, problemer med å hevde seg,
lammende frykt, hat, avhengighet av andre og følelsen av ikke å komme
videre.
- Lær effektive måter å
kontrollere uønsket seksuell oppførsel
- Utvikle et nøyaktig og positiv
selvbilde som inkluderer å godta og sette pris på din maskulinitet og
femininitet. Tillat din naturlige karakter å utvikle seg på en positiv
måte og utvid din tro på ditt eget potensiale.
- Utvikle forhold som bekrefter
din verdi, validerer dine følelser, hjelper deg å vinne over frykt og
skrekk, er forbilde i riktig kjønnsoppførsel, og gir deg et godt
kameratskap.
- Lev en avbalansert livsstil som
møter dine åndelige, følelsesmessige og fysiske behov.
Begynn din forandring
Denne informasjonen har gitt en
grunnleggende forståelse for hva Evergreens filosofi og innstilling til
homoseksualitet er. Hvorvidt du ønsker å gjøre noe med denne informasjonen
er opp til deg. Hvis du er interessert i å forsøke en forandring, kan de
følgende forslagene hjelpe deg i å gjøre dette.
Skaff deg informasjon
Let gjennom de ressursene som er
tilgjengelig på denne websiden. De kan gi svar på noen av dine
grunnleggende spørsmål og hjelpe deg i å velge bøker som forklarer
forandringsprosessen enda nærmere. Se gjennom
anbefalt lesestoff lenken og sjekk hva vi har i vår
bokhandel.
Du har kanskje lyst til å kontakte Evergreens kontor for å få informasjon om
terapeuter og støttegrupper der du bor. Ved å tilegne deg større kunnskap
vil du komme i en bedre stilling til å avgjøre hvorvidt du ønsker å gjøre en
forandring.
Avgjør om du ønsker å gå videre
Sa snart du har fått kunnskap vil du måtte avgjøre om du er klar til å
forplikte deg til denne forandringen. Denne avgjørelsen kan være enkel og
selvfølgelig, eller det kan bli et veldig vanskelig valg. Det kan være at du
ønsker å snakke med noen som er informert og kan støtte deg mens du tar denne
beslutningen. Les mer om å
foreta valg
Finn ressurser
Hvis du forplikter deg til denne
prosessen, blir ditt neste skritt å finne ressurser som kan hjelpe deg. Vi
anbefaler en kombinasjon av ressursene inkludert personlig rådgivning,
gruppe terapi, et støtteapparat bestående av familie og venner, personlig
studium samt støtte fra dine kirkeledere. Bruk alle ressursene på en måte
som passer dine personlige behov. Les
her for å se hvilke tjenester Evergreen tilbyr.
Vær engasjert
Bruk de ressursene du har til fulle. Gjør det til en prioritet å gå til
gruppe og personlige møter. Vær til stede ved konferanser, workshops,
temakvelder og andre aktiviteter som vi støtter så ofte du kan. Forandringen må
prioriteres høyt i livet ditt. Det vil kreve støtte og forståelse fra andre som
du har forpliktet deg til. Hvis gruppe og personlig rådgivning ikke er
tilgjengelig i ditt område vil Evergreen arbeide sammen med deg for å utvikle
slike ressurser.
|
